Часто после хорошо проведенного вечера, который сопровождался обильным потреблением алкоголя, утром мы чувствуем себя достаточно плохо. Состояние похмелья может испортить нам половину следующего дня. Однако россияне не были бы россиянами, если бы не знали все о похмелье или хотя бы очень многое. Сегодня на помощь им может прийти и интернет, на просторах которого содержится большое количество полезной информации и народных рецептов. 

Избавиться от похмелья можно при помощи активных действий. Улучшить самочувствие и прийти в себя вам может помочь холодный душ. Поможет вам и активная гимнастика, а также упражнения на растяжку. Сначала это может показаться вам невыполнимой задачей, но, выполнив несложные упражнения, вы приведете свой организм в тонус и сможете насытить его кислородом. Никто не говори о занятии спортом до седьмого пота или поднятии штанги весом под 100 кг., необходимо всего лишь взбодриться. Также хорошими средствами являются посещение бани или сауны. Единственно необходимо не поддавать жару, для того чтобы не напрягать сердечнососудистую систему. 

 

Может помочь избавиться от симптомов похмелья и еда, но только в том случае, если у вас действительно есть аппетит. Вы  можете приготовить себе на завтрак яичницу с беконом, а также выпить чай с лимоном. В том случае, если организм еще не способен принимать еду, вам может помочь квашеная капуста, которая активизирует процесс пищеварения и поможет вывести из организма шлаки. Также незаменимым средством являются крепкие мясные бульоны, так как они не перегружают желудок продуктами, создавая при этом ощущение сытости.