События и новости

Лучшее средство от депрессии – примитивный образ жизни. Так считает профессор-психолог Стивен Иларди из Канзасского университета. По его мнению, источник депрессий – это современный образ жизни. Всего лишь сто лет назад число людей страдающих от депрессии составляла 1%, теперь же ей подвержен каждый 5 житель планеты. При этом антидепрессанты могут помочь лишь половине. Ну а всем остальным желательно как можно общаться с людьми, больше гулять и быть на солнце, повышать физическую активность, иметь полноценный сон.
Современный человек придумал для себя кучку антидепрессантов, которыми загнал себя в круг, из которого выбраться очень сложно.