Аминокислоты необходимы человеческому организму для осуществления многих процессов, протекающих внутри него. В том случае, если человек активно занимается спортом, то некоторые из этих процессов протекают с гораздо большей интенсивностью и аминокислот на них тратится больше. Известно, что источником энергии для нашего организма являются белки. 

В свою очередь аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, которые их и образуют. Аминокислоты попадают в наш организм во время приема пищи и затем в желудочно-кишечном тракте под воздействием ферментов (трипсина и пепсина) трансформируются в аминокислоты и пептиды, которые затем всасываются в нашу лимфу и кровь. Любой живой организм не может существовать без белков. Из белков в человеческом теле формируются мышцы, сухожилия, связки, все органы и железы, ногти, волосы, они входят в состав наших костей и жидкостей. Аминокислоты в свою очередь выступают в роли «строительного материала» и  служат в организме для синтезирования белка и именно аминокислоты, а не сами белки являются наиболее ценным питательным элементом. Аминокислоты снабжают энергией мышечные ткани, стимулируют работу головного мозга, способствуют тому, чтобы минералы и витамины адекватно выполняли свои функции в организме.